VickyCheng的運動日記

2016/02/26

19:20-20:20 Body Combat "Alan"

昨晚聚餐前又去找了復健師報到,

因為趕吃飯所以只有電療15分+按30分,

不過才按兩次,整個後背都好很多了^^

雖然還是有些動作有些點會痛,但是真的好太多太多了,感動~

只是每回被問到回去有沒有冰敷,偶就...不知道該說實話還是...

每次鼓起勇氣說實話罪惡感都好重...

人家那麼辛苦幫妳處理,回家連個小小冰敷都不願意...

吼......我真的很怕冷嘛,保暖都來不及了,還冰...

今天上康貝身體就輕鬆多了,腰也沒有任何不適的狀況~~

不過回到家看到史特濃PO的影片,羨慕又忌妒...

人家在進步了,我還在原地踏步...

雖說我沒有要當老師,但還是想要前進啊啊啊啊啊啊啊啊

洗完澡吹頭髮在女更聽到駭人聽聞的事,

阿桑:明天上槓鈴就好,這幾天上太多堂了,

5天19堂 5天19堂 5天19堂

舉白旗.......

這五天我也只有上六堂而已.......大輸

這樣運動如果是老師應該賺翻了...

但是 即使能做到正確動作,這樣運動過度對身體依然傷害很大...

更不要說很多動作都是不正確的...

媽媽們時間再多也不是這樣用的...

不過 媽媽們不挑課的精神是值得我們學習的^^

真糟糕,好睏,但要出門上班了...

明明睡了一個下午了說...