2017/04/09
09:30-12:00 "Moking"
第一次在網路上看到老師PO這訊息,我就心動了,
可是 那天下午剛好人家要來家裡提親ㄟ...
掙扎了幾天,
嗯...上到12點,下午兩點前回到家應該不成問題,綽綽有餘的
這種日子還有心情去運動,有時真的覺得自己神經超大條...
總之 報了,也報成了~~哈哈
課程跟我想像中的不太一樣,
我把他跟我之前上的PT課混淆了,
前面很詳盡,可惜實際操作時間不夠...
尤其是滾筒啦.....
因為其他道具我都沒有嘛,我只有滾筒,
所以就覺得有一點點可惜就是...
不過 中間有一個是花生米用肩頰骨夾的動作,
我一做完就掛了...
不是痛,是頭暈想吐...
我發現只要往後仰的動作,之前用大顆瑜珈球也是,
只要一做我就不舒服,而且會持續很久...
有機會要來問問復健師,為何會這樣?
我總覺得往後仰這動作是不是壓迫到我的某條神經之類,
不小心又有陰影了,讓我回到家到現在碰都不想碰滾筒...
真是會找藉口.......
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