2016/11/09
16:00-17:00 PT "Cash"
19:40-20:40 Body Jam "Gladys"
PT+5KM+BJ,這樣有展現我要減肥的決心嗎~~呵呵
不過 老實說,也還好ㄟ...
只有5K比較累,
PT教練剛從韓國回來,
上星期完全沒上課,
今天就問我狀況如何,
我說 很僵硬.......
結果 我們又幾乎按了一節課...
教練比較累啦...
我是被按的痛到縮起來...
最近5K也跑了兩次了,依然好累...
大猩猩的跑步機我不會操作...
好不容易找到電視卻看不到時間跟跑了幾K...
而且 電視螢幕好糟糕,看得很吃力...
BJ雖然是我上過的,
可是不同老師FU差好多,
總覺得以前上好像不是這樣...
不管如何 我還是要把握時間多動才行,
我要回到之前一個MOVE轉身就會有P't跟我說:"小姐 你的身形好好看"
我要回到那個V,
現在好大隻喔.........哭哭
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