VickyCheng的運動日記

2012/12/01
14:00-15:00 Bokwa "Bryan"
16:05-17:05 Body Combat "Kevin"

這堂BOKWA只有L1,沒上過的老師,
L1的動作不多,連C都沒有ㄟ?!
現在才知道 原來 C是L2喔......
雖然是L1 但還上的下去,只是淡定了點,
總比某堂我連暖身都上不下去來的好~
平常上小P的老是敗在做完square(應該沒拼錯吧...)換動作忘了先做點點,
今天很難得記得要點,這堂的老師卻沒點...
所以 到底要不要先點點啦~~~~~~~~~~~~~~~

哇~今天的康貝好熱鬧~~
龔仔,小阿姨,黃嘉藍,PJ,阿水,連Daisy都復出了~~
這套差不多八分熟,開始來好好雕動作,
第5首跟第8首的HOOK看著鏡子的自己,確定我現在的HOOK是對的,沒有往外拉~~好感動
雖然偶爾還有往外拉的情況,但是少很多囉~~
天知道我當初改的多辛苦...不過 很值得~~
反倒是抬膝腳背下壓腳尖朝下,還有收核心都改不了...
第二首比較HIGH一點,挑戰不落地ROUNDHOUSE KICK更穩定些,更COOL一點~
有疑問的是第二首的Lunging Front Kick是啥東東? 跟Front Kick有何不同?
星期一再來問莉莉安吧~