VickyCheng的運動日記

2014/12/16

12:15-13:15 Body Jam "Gladys"

15:10-16:10 Body Combat "小岱"

BJ偶又來了~~呵呵

本來沒打算要上的,WHY?

因為BJ一直都不在我上課的名單中,不會刻意看也不會想到...

只是今天是休假的最後一天,閒著也是閒著,

看看11點半,還來的及,就來吧~~

這套BJ好像真的比較好記ㄟ,我難得記得住說~

而且動作也比較簡單,這話從動作很醜的偶嘴裡說出來真沒說服力...

下課鼓起勇氣拉了佩珊陪我問老師有關那個屁股往後怎麼動? 

謝謝老師分享她的撇步,不過 可以把音樂放慢點嗎? 撐不到八拍就跟不上了...

SOGO下課剛好遇到小岱老師接著上飛輪,

離開前跑去跟她說待會見~~

結果偶上康貝還遲到......SORRY

站邊邊也好,有側邊的鏡子可照^^

PS:有個疑問,寶成拍老師的電視是不是會累格啊? 總覺得慢了點...

下了課謝謝步太太教我做肚子^^

謝謝步先生在一旁插花兼偷拍~

沒想到步先生居然做得起橋式,給你拍拍手啦

很抱歉讓步太太失望,偶做不起來啦,太高估偶了...

我有時間要來認真練了,不能白費人家用心花時間教我^^

昨晚試了阿美給的好東西洗臉,真的古溜古溜ㄟ~~

廢話,去角質當然古溜囉~

迫不急待今天洗澡要來試試身體效果,

可惜手肘效果不佳...

看樣子面對頑強的敵人要SOLO處理了...

SOLO完真的有差喔,手肘不會這樣白白的^^

目前不知道效果可以撐多久...

但 手肘的粗粗感還在,實在太頑強了...

這東西可以洗頭洗臉洗身體真的太厲害了~~

最大的好處是它是加在洗髮精,洗面乳,沐浴乳裡一起洗的,

對我來說不用另外再做正好適合我這懶惰鬼^^

洗完自拍^^

太小張嗎? 那換大一點的~

其實 有沒有古溜只有我自己摸的到,

照騙 照騙嘛~怎麼沒人想說要買SONY手機呢,前置鏡頭朦朧的好啊~~呵呵

加碼啦^^

雖然說是結束,其實根本也不算有過開始吧...

只是 到最後還是不肯跟我面對面談,我很難判斷話的真偽...

該相信那些理由嗎? 真的很瞎...

那麼瞎的話,我真的很想親眼看他從嘴裡吐出來...