VickyCheng的運動日記

2010/06/02
20:30-21:30 Body Combat "Ken"
21:30-22:30 Body Balance "Ken,Louis,Rita"

20:30-21:30 Body Combat "Ken"
第7次了,
動作記的差不多囉~~
音樂越聽越好聽~~
真的屢試不爽ㄟ,
每次剛開始都不太喜歡新一套的音樂,
上了幾次之後就會越來越順耳,
再加上動作熟悉了,
現在可以進入狀況賣力打囉~~

目前的首要目標:改正Front Kick,
上星期LiLien說前踢的高度是大腿抬起來5秒不會掉下來的高度,
突然想起Ken老師剛來中正上課的時候也說過,
那時候不太懂,想說雖然抬不高但是踢的高ㄚ,應該沒關係吧(這算自我感覺良好嗎...)
但是上星期跟LiLien實際演練過後才發現踢法是完全不同的,
之前踢高的結果是肚子完全沒用到力...(難怪肚子都沒消...)
這幾次上課試著改動作,卻無法將身體動作跟音樂做結合,
修正過後的踢比以前的踢法要花更多的時間,
因為動作還不順,因為肚子沒有力...
做的手忙腳亂...

今天一直告訴自己時間夠的,來的及踢的,
是自己沒事不知在慌什麼...
只是忍不住會想要踢高,虛榮心在作祟了,
踢低看起來就遜掉了ㄋㄟ...
現在要努力催眠自己踢正確比較重要~~
改過來的話我的小腹就有救了~~

21:30-22:30 Body Balance "Ken,Louis,Rita"
今天有三位老師一起發表,
因為直到上課前都還在掙扎要不要上,
壓根忘了相機這東西,
所以今天沒拍照...

我的第二堂BB49發表ㄟ,
覺得這套歌好像比較短,
不用Hold很久的感覺,
歌也不錯聽~
有機會可以納入課表中,
只不過近日內看起來都沒機會ㄋㄟ...

雖然覺得這套BB比較沒有太困難的動作,
我還是只能做Level 1...
而且做到哪就抽痙到哪,
做髖關節的的時候,換邊就抽痙了,
腳趾放地板的時候,壓腳背的時候,都會抽痙...

明天應該又要開始肋骨跟側腹痛了吧...
至少痛個三天跑不掉...

PS:發表會已經到一個段落,接下來就是認真上課,
考慮下星期開始運動日誌改為運動週記,不然我的腦細胞都快死光了...........