2010/03/05
20:30-21:30 Body Combat "佳緯"

今天有兩位老師來跟課ㄟ,好認真喔~
佳緯老師每一首歌都有很多細部講解,
有來上課真的是賺到來~

除了平常必講的出拳方式,
還有像這套出現很多的Speed Ball跟Body Hook等等...
很多小細節都講的很清楚,
不過我失智的老毛病又犯了,
再加上在健身房厚話太久,現在趕著要上班...
所以麻煩黃同學或是其他有來上課的人補充一下囉~~
先謝謝啦~~

上班去..............
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