2014/07/29
19:35-20:35 Body Combat "Jacky"
上星期一整個星期幾乎天天上康貝,
老實說 並不好,身體都沒時間休息...
上星期二之所以打得好是因為上上星期只上三天康貝吧...
今天打起來還是有氣無力,身體還沒恢復,
不過 第六首舊歌的Lunge我還是有好好做喔,因為夠慢~~呵呵
期待下星期應該會打得很好~~因為這星期康貝不多...
增肥計畫Part 2:
昨天的成果揭曉,49.8(前一天是50.1...)那ㄟ安捏?!
今天再試一次,運動完消夜~香雞排+太太推薦的旗魚黑輪
復健師說運動完要補充蛋白質來長肌肉,
PS:什麼時候我也跟那些臭男生一樣要吃蛋白質補肌肉...
所以特地去買了香雞排,
吼...香雞排每間生意都好好,一直等等等
挑了一間人少一點的,果然不好吃...
明天再來成果發表吧~
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